Quando o frio chega, a pele sente. Temperaturas mais baixas, vento e banhos quentes demais são uma receita certeira pra ressecamento, sensibilidade e até rachaduras. Se você segue a mesma rotina do verão no inverno, tá vacilando — e sua pele tá gritando por socorro.
Neste artigo, você vai descobrir o que realmente muda nos cuidados com a pele durante o inverno, e como adaptar sua rotina de forma simples e eficaz.
1. Banhos muito quentes são vilões silenciosos
Sim, a vontade de tomar um banho pelando no frio é quase irresistível — mas isso é uma das piores agressões pra pele. A água quente remove a oleosidade natural da pele, aquela camada protetora que ajuda a manter a hidratação.
Troque por banhos mornos e mais rápidos. Se der, finalize com um jato de água fria nas pernas e braços pra estimular a circulação.
2. Sabonete: o tipo importa (e muito!)
No inverno, evite sabonetes com ação adstringente ou muito espumantes. Eles ressecam ainda mais a pele.
Prefira sabonetes hidratantes, com pH fisiológico e sem fragrância forte. Se tiver pele sensível ou seca, sabonete em barra infantil pode ser um ótimo aliado.
3. Hidratante: agora é obrigatório, não opcional
Se você só usava hidratante “de vez em quando”, agora precisa ser religiosa com a hidratação diária.
Dica: passe o hidratante com a pele ainda úmida, logo após o banho. Isso ajuda a reter a água na pele e turbinar o efeito do produto.
Melhores ingredientes para essa época:
Ureia (para peles muito secas)
Glicerina
Óleo de amêndoas
Manteiga de karité
Ácido hialurônico (ótimo pro rosto)
4. Hidrate de dentro pra fora também
Sim, no frio a gente sente menos sede. Mas a desidratação interna impacta diretamente na aparência da pele. A dica é simples e funcional:
Tome chás quentinhos sem açúcar ao longo do dia
Tenha uma garrafinha de água por perto e se force a tomar, mesmo sem vontade
Evite excesso de café, que desidrata
5. Rosto: atenção redobrada no skincare
A pele do rosto sofre mais com o frio: repuxa, descama, fica opaca. Adapte a rotina assim:
Limpeza: gel ou loção de limpeza suave
Tônico: evite adstringentes, prefira os calmantes
Hidratação: opte por cremes mais densos, com ácido hialurônico ou ceramidas
Proteção solar: SIM, mesmo no inverno e em dias nublados
Ah, e esfoliar o rosto? Máximo uma vez por semana — e com produtos leves. Mais que isso, só piora a sensibilidade.
6. Lábios e mãos: não esquece, viu?
Essas áreas são as primeiras a sofrer com o frio. Use hidratante labial várias vezes ao dia, especialmente antes de dormir. Evite passar a língua nos lábios rachados — só piora.
Pra mãos: tenha um creme específico na bolsa ou na mesa de trabalho e reaplique sempre que lavar.
7. Pele do corpo: atenção aos cotovelos, joelhos e pés
Essas regiões ficam brancas, ásperas e até rachadas se você esquecer delas.
Use um hidratante mais potente nessas áreas ou até um óleo corporal por cima do hidratante, pra criar uma barreira contra o ressecamento.
Resumo da Rotina de Inverno Inteligente:
✅ Banho morno e rápido
✅ Sabonete suave
✅ Hidratante todo dia (de preferência com a pele úmida)
✅ Água + chá durante o dia
✅ Skincare adaptado e com foco em hidratação
✅ Lábios, mãos, pés e áreas esquecidas bem cuidadas
✅ Protetor solar SEMPRE
Conclusão
No inverno, a pele exige mais cuidado — mas com uma rotina simples e bem feita, você evita o ressecamento, a descamação e o desconforto. Além disso, manter a pele hidratada deixa a maquiagem mais bonita, o toque mais macio e até o humor melhora (porque se sentir bem com a pele faz diferença, sim!).
Se cuida como prioridade, sua pele agradece. E seu espelho também.